季節の変わり目で体調を崩してしまいがちですが、規則正しい生活を送ることが重要です。
自律神経の乱れによる身体の変化に対応できるように生活習慣を整えて行きましょう。

10月の『健康教室】は難波のカフェで開催します。
23日（月）午後2時から開催予定です。
参加ご希望の方は代表番号までにお願いします。
今回は人数制限があります、残3名

秋の気配が感じらるようになってきました。
健康は無理にしなくてもいい、自分の健康は自分で決めて下さい。
好きなものを食べて、好きなことをするのもその人の人生、日々少しでも健康を意識した生活を送る
これもその人の人生です。
悔いのない人生を送ってください。