暑い季節になってきました。
汗が気になりますが、毎日の習慣として体を動かして水分補給をしっかり取ることも
わすれないようしましょう。

12月30日～1月3日まではお休みになります。
来年もよろしくお願いいたします。

今月の30日（月）午後2時から難波高島屋で『健康教室』を行います。
定員数がありますので早めの予約をお願いします。